Lotayamm

အေမြးအမွင္ေတြ ရိတ္ၿပီးတဲ့ အခ်ိန္မွာ အသားေတြၾကမ္းၿပီး က်န္ခဲ့လို႔ စိတ္ညစ္ေနသလား
sundaymyanmar.com
|
2019-03-02



အေမြးအမွင္ ေတြဆိုတာနဲ႕ မိန္းကေလးေတြဟယ သူတို႔ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ေပၚကေန လုံးဝေပ်ာက္ သြား ေစခ်င္တတ္ၾကတာ သဘာဝ ပါ။ ဆံပင္က လြဲရင္ေပါ့။ ဒါေၾကာင့္ လည္း အလကားေန ေျခေမြး လက္ေမြး၊ ခ်ိဳင္းေမြးေတြကို ရိတ္ဖို႔၊ ရွင္းဖို႔ ႀကိဳးစားေနၾကတာ မဟုတ္ လား။

အထူးသျဖင့္ ဂ်ဳပ္ေတြ၊ ဘလိတ္ဓားေတြသုံးၿပီး ရိတ္ေလ့ရွိ ၾကပါတယ္။ အဲဒီလို ရိတ္ၿပီးလို႔ရွိရင္ အသားအေရေတြ ၾကမ္းၿပီး က်န္ခဲ့ တာကို ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ႀကဳံ ေတြ႕ဖူးၾကမွာပါ။ အဲဒီေတာ့ အေမြး အမွင္ကိုရွင္းၿပီး တိုင္းႏူးညံ့တဲ့ အသားအေရရရွိေစဖို႔ ဘာဆက္ လုပ္ဖို႔လိုသလဲ ဆိုတာေတြကေတာ့


(၁) သခြာသီး
သခြာသီးဟာ ေအးျမတဲ့ ဓာတ္ကို ေပးစြမ္းနိုင္တာေၾကာင့္ သခြာသီးကို ပါးပါးေလးလွီးၿပီး ရိတ္ထားတဲ့ ေနရာေတြမွာ ကပ္ ထားေပးပါ။ မိနစ္သုံးဆယ္ေလာက္ ထားၿပီးရင္ ခြာလို႔ရပါၿပီ။ အဲဒီနည္း အတိုင္းလုပ္မယ္ဆိုရင္ အသား ေတြၾကမ္းမွာ မပူပါနဲ႕ေတာ့။


(၂) ရွားေစာင္းလက္ပပ္
ရွားေစာင္းလက္ပပ္ရဲ႕ အႏွစ္ ကိုထုတ္ယူၿပီး အေမြးအမွင္ ရိတ္ ထားတဲ့ ေနရာေတြကို ပြတ္ေပးပါ။ ေအးျမၿပီး အသားအေရထဲက ညစ္ညမ္းမႈေတြကို စုပ္ယူနိုင္တာမို႔ လို႔ ဒီနည္းကလည္း အသုံးဝင္ပါ တယ္။


(၃)ေရခဲ
ေရခဲေတြကို အိတ္တစ္ခုထဲ ထည့္ၿပီး အေမြးအမွင္ ရိတ္ထားတဲ့ ေနရာကို ကပ္ေပးပါ။ ေရခဲအတုံး လိုက္မဟုတ္ရင္ေတာင္ ေရခဲအ ေၾကေတြကို အဝတ္တစ္ခုထဲ ထည့္ၿပီး ကပ္ေပးတာကလည္း ၾကမ္းတမ္းတဲ့ အသားအေရကို ျပန္လည္ ေကာင္းမြန္လာေစတာ အေသအခ်ာပါပဲ။


(၄) သံလြင္ဆီ
သံလြင္ဆီဟာ ဆံပင္အတြက္ သာမက ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလုံး အတြက္အရမ္း အသုံးဝင္တဲ့အရာ ပါပဲ။ အေမြးအမွင္ေတြ ရိတ္ထားလို႔ ၾကမ္းတမ္းေနတဲ့ အသားအေရေပၚ ကို သံလြင္ဆီလိမ္းေပးတာဟာ သင့္ရဲ႕ အသားအေရကို ျပန္လည္ အားျပည့္ေစၿပီး ညစ္ညမ္းၾကမ္း တမ္းျခင္းကေန ေဝးကြာသြားေစနိုင္ ပါတယ္။


(၅) ပ်ားရည္
ပ်ားရည္စစ္မွပိုၿပီး အာနိ သင္ရွိမယ္ဆိုတာကိုေတာ့ မေမ့ပါ နဲ႕။ ပ်ားရည္စစ္စစ္ကို လက္ထဲ ထည့္ၿပီး အေမြးအမွင္ ရိတ္ထား တဲ့ေနရာ ေတြကိုစိမ့္ဝင္ေအာင္ လိမ္းေပးၿပီး မိနစ္၂၀ ေလာက္ ထားပါ။ ၿပီးေတာ့မွ ေရေဆးခ် လိုက္ပါ။ ဒီနည္းအတိုင္း လုပ္မယ္ ဆိုရင္ မၾကာခင္မွာဘဲ ၾကမ္းတမ္း တာေတြေပ်ာက္ၿပီး စိုျပည့္ဝင္းလဲ့ လာေစမွာပါ။





ပင္မစာမ်က္ႏွာ

သတင္း

ဂိမ္း

၀န္ေဆာင္မႈမ်ား
Some text some message..