Lotayamm

တင္းတိပ္ကို သဘာဝနည္းနဲ႔ ကုမယ္
healthcare.com.mm
|
2019-03-04

ဗဟုသုတ ဟင္းေပါင္းအိုးႀကီး's photo. ဗဟုသုတ ဟင္းေပါင္းအိုးႀကီး အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ မ်က္ႏွာေပၚမွာ တင္းတိပ္ျဖစ္၍ စိတ္ညစ္ေနလွ်င္ ေအာက္ပါ သဘာ ဝေဆးနည္းမ်ားျဖင့္ ကိုယ္တိုင္ကုသႏိုင္ၾကပါတယ္။  (၁) ဒႏၲသုခေဆးပင္ အ႐ြက္စိမ္းကို ႀကိတ္၍ သနပ္ခါးႏွင့္ေရာစပ္ကာ ညအိမ္ယာဝင္ခါနီးတိုင္း တင္းတိပ္ေပၚကို လိမ္းေပးပါ။ စိတ္ရွည္စြာျဖင့္ တစ္လခန႔္ လိမ္ေပးပါက တင္းတိပ္လုံး၀ ေပ်ာက္ပါမည္။  (၂) ကြမ္း႐ြက္ကို ၃ ႐ြက္ခန႔္ကို ပါးပါးလွီး၍ ေရ ၃ ခြက္ ၁ ခြက္ျဖစ္ေအာင္ျပဳတ္ကာ ၎ကြမ္းျပဳတ္ရည္ကို သဘာဝပ်ားရည္စစ္စစ္ ၂ ဇြန္းခန႔္ေရာစပ္၍ အဖုံးလုံးေသာ ပုလင္းထဲထည့္ကာ ႏွပ္ထားပါ။ လိမ္းခါနီး မ်က္ႏွာကို သန႔္စင္၍ မနက္ႏွင့္ည တစ္ရက္ ကို ႏွစ္ႀကိမ္ လိမ္ေပးပါ။  (၃) ၾကက္သြန္နီကို ေထာင္း၍၎၊ ႀကိတ္၍၎ အရည္ညစ္ယူ၍ ရွာလကာရည္ အနည္းငယ္ႏွင့္ ေရာစပ္ကာ တင္းတိပ္ေပၚကို လိမ္းေပးပါ။  (၄) သိေႏၶာဆားကို ဆန္ေစ့ ႏွစ္ေစ့ခန႔္ယူ၍ တစ္ခါလိမ္းစာ သနပ္ခါးႏွင့္ ေရာစပ္ကာ ညစဥ္လိမ္း၍ အိပ္ယာဝင္ပါ။  (၅) ႏြင္းတစ္တက္ကို ေရစင္ေအာင္ေဆးေက်ာကာ ႏြားႏို႔အနည္းငယ္ႏွင့္ ေသြးၿပီး တင္တိပ္ေပၚကို တစ္ေန႔ ၃ ႀကိမ္ လိမ္းေပးပါ။  (၆) နံနံေစ့ကို ျပဳတ္၍ ၎ေဆးရည္ျဖင့္ မ်က္ႏွာေပၚကို ညစဥ္ လိမ္းေပးပါက တင္းတိပ္၊ ဝက္ၿခံ၊ မွဲ႔ေျခာက္၊ ဆားဝက္ၿခံမ်ားကို ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။ (၇) ေထာပတ္သီး၏ အေစ့ကို ေနရိပ္တြင္ အေျခာက္ခံ၍ ေရေအးႏွင့္ေသြးကာ သနပ္ခါးလိမ္းသကဲ့ ညစဥ္လိမ္းအိပ္ႏိုင္ပါသည္။ (၈) အုန္းမႈတ္ခြက္အခြံကို သံပုရာရည္ႏွင့္ေသြးကာ တင္းတိပ္ေပၚကို လိမ္းေပးပါ။ အနည္းငယ္ စပ္ေသာ္လည္း သည္းခံ၍ တစ္လခန႔္ ညစဥ္လိမ္းေပးလွ်င္ တင္းတိပ္ ေပ်ာက္ကင္းပါမည္။ (၉) ဖရဲသီးေအာက္ခံအျဖဴသားကို ပါးပါးလွီး၍ မ်က္ႏွာစင္ၾကယ္ေအာင္ ေဆးေက်ာၿပီးလွ်င္ နာရီဝက္ခန႔္ မ်က္ႏွာေပၚမွာ တင္ထားေပးပါ။ ဖရီးသီးမွ သဘာဝဓါတ္က တင္းတိပ္ေရာဂါကို စုပ္ထုတ္ေပးႏိုင္စြမ္းရွိပါသည္။ (၁၀) ေက်ာက္ခ်ဥ္ကို မုန္ညႇင္းေစ့တစ္ေစ့ခန႔္ သနပ္ခါးႏွင့္ေသြးကာ မနက္တစ္ႀကိမ္၊ ညတစ္ႀကိမ္ လိမ္းေပးပါ။ တင္းတိပ္ေပ်ာက္၍ မ်က္ႏွာအေရျပားေခ်ာမြတ္ကာ ဝင္းပလာပါလိမ့္မည္။ ျမင္သူ တကာ ေငးယူေလာက္တဲ့ မ်က္ႏွာအလွပိုင္ရွင္ေလး မ်ား ျဖစ္ႏိုင္ၾကပါေစ။ Healthcare.com.mm Ref: ေဆာင္းပါးရွင္ - ေစာႏြဲ႕ေနဆိုင္(ပူတာအို)  Credited by - နည္းစနစ္က်က်အေတြးအေခၚသင္သိလိုသမွ် က်န္းမာေရးေမးခြန္းမ်ားႏွင့္ ပတ္သက္၍ Healthcare.com.mm ၏ hotline နံပါတ္ 7887 သို႔ MPT မိုဘိုင္းလ္ဖုန္းျဖင့္ ၂၄ နာရီ အခ်ိန္မေ႐ြးေခၚဆိုၿပီး ဆရာဝန္မ်ားႏွင့္ တိုက္႐ိုက္ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္ႏိုင္ပါၿပီရွင္။





ပင္မစာမ်က္ႏွာ

သတင္း

ဂိမ္း

၀န္ေဆာင္မႈမ်ား
Some text some message..