Lotayamm

ဒူးေခါင္းေဖ ြးေဖ ြးေလးနဲ႕အတုိေလးေတြ၀တ္နုိင္ဖုိ႕…
trend.com.mm
|
2019-06-09

ဒူးေခါင္းေတြ တံေတာင္ဆစ္ေနရာေတြ မမဲတဲ႔သူေတာ္ေတာ္နည္းပါတယ္။ ဒီလုိေနရာေတြက လူတိုင္းလိုလို မဲညစ္တတ္ျကတာမို႕ ဒီလိုျကည္႔ရဆိုးတဲ႔ခႏၶာကိုယ္ေပၚကမဲညစ္မႈေတြေပ်ာက္ကြယ္သြားေအာင္ဘာေတြကသင္႔ကိုကူညီေပးနိုင္သလဲဆိုရင္…
(၁) ဒိန္ခ်ဥ္နဲ႕ ရွာလကာရည္












cetic acid ပါ၀င္တဲ႔ ရွာလကာရည္နဲ႕ Lactic acid အျပည္႔၀ပါတဲ႔ ဒိန္ခ်ဥ္ ဟာ သင္႔ရဲ႕မဲညစ္ေနတဲ႔ဒူးေခါင္းပတ္လည္နဲ႕ တံေတာင္းဆစ္ကအမဲေတြကို သန္႔စင္ေပးနိုင္ပါတယ္။ ဒါ႔အျပင္ဆဲလ္အသစ္ေတြကိုျပန္လည္အားျဖင္႔ေပးတာေျကာင္႔ လည္းဒီနွစ္မ်ိဳးကိုေရာျပီးလိမ္းေပးသင္႔ပါတယ္။ရွာလကာရည္ ထမင္းစားဇြန္းနွစ္ဇြန္းေလာက္နဲ႕ ဒိန္ခ်ဥ္ နွစ္ဇြန္းေလာက္ကို သမေအာင္ေရာေမႊျပီး ခပ္ပ်စ္ပ်စ္ေဖ်ာ္လိမ္းပါ။
(၂) ပ်ားရည္၊သံပုရာသီးန႕ဲမုန္႔ဖုတ္ေဆာ္ဒါ









အားလံုးသိျကတဲ႔အတိုင္းပ်ားရည္ဟာသဘာ၀ရဲ႕နူးညံ့မႈကိုေပးစြမ္းနို္င္တဲ႔အစြမ္းရွိတာေျကာင္႔ တစ္ခ်ိဳ႕ေသာသူေတြဆို မ်က္နွာကိုလိမ္းျပီးေပါင္းတင္တာမ်ိဳးေတြလုပ္ေလ႔ရွိျကပါတယ္။ ဒါေျကာင္႔ပ်ားရည္စစ္စစ္ကို မုန္႔ဖုတ္ေဆာ္ဒါနဲ႕ေရာ သံပုရာသီးေလးညစ္ျပီးခပ္ပ်စ္ပ်စ္ေလးေဖ်ာ္ထားတဲ႔အနစ္ကို ဒူးေခါင္းနဲ႕ တံေတာင္းမဲတဲ႔ေနရာေတြကို အတြင္းထဲထိစိမ္႔၀င္ေအာင္လိမ္းေပးသင္႔ပါတယ္။ မိနစ္၃၀ေလာက္လိမ္းထားျပီးလို႕ေရေဆးခ်တဲ႔အခါ နူးညံျဖဴ၀င္းလာတာကိုထူးထူးျခားျခားျမင္ေတြ႕ရမွာပါ။
(၃) အုန္းဆီ









အုန္းဆီမွာ Fatty acid နဲ႔ဗီတာမင္E ပါ၀င္တာေျကာင္႔ မဲေနတဲ႔ေနရာေတြကို လိမ္းေပးတဲ႔အခါ ေဟာင္းႏြမ္းပ်က္စီးေနတဲ႔အခုလို အမဲေရာင္ဆဲလ္ေတြကြာျကသြားျပီး ဆဲလ္အသစ္ေတြကိုျပန္လည္ရွင္သန္ေစတာေျကာင္႔ ဒီလိုမဲညစ္ေနတဲ႔ဆဲလ္ေတြဖယ္ရွားဖို႕အုန္းဆီရဲ႕အကူညီလိုပါလိ္မ္႔မယ္။ ဒါတင္မကပဲ အုန္းဆီဟာ အေျကာျပတ္ျခင္းေတြကိုသာသက္သာေစတာမလို႕ တစ္ခ်ိဳ႕ဒူးေခါင္းနားမွာ အေျကာျပတ္တာမ်ိဳးေတြျဖစ္တတ္ျကတဲ႔သူေတြအတြက္လည္းအရမ္းအသံုး၀င္တဲ႔ေဆးတစ္မ်ိဳးပါ။
(၄) နႏြင္း









နႏြင္းဟာအသားရည္ကို၀င္းဖက္ေစျပီး အေရျပားက်န္းမာေရးအတြက္သိပ္ကိုသင္႔ေတာ္တဲ႔အရာဆိုတာလူတုိင္းလိုလို သိျပီးသားျဖစ္ပါလိမ္႔မယ္။ဒီလို နႏြင္းကို ေရေလးနဲ႕ပ်စ္ပ်စ္ေလးေဖ်ာ္ျပီးမဲေနတဲ႔ေနရာေတြကို ေန႕စဥ္သုတ္လိမ္းေပးျခင္းေျကာင္႔ နွစ္ပတ္ေလာက္ေနရင္ဒီအမဲေတြဟာထူးထူးျခားျခားေျပာင္းလဲသြာမွာကို ေတြ႕ရွိရမွာ မလြဲဧကန္ပါပဲ။
(၅) အာလူး









အာလူးဟာ အသားရည္ကို ျကည္ေတာက္စုိ၀င္းေစတဲ႔ cafecholase enzymes ပါ၀င္တာေျကာင္႔ အာလူးေလးကို ပါးပါးေလးလွီးျပီး အကြင္းလုိက္ေလး မဲတဲ႔ေနရာေပၚမွာ ကပ္ထားေပးျခင္းဟာ မဲေနတဲ႔ဒူးေခါင္းနဲ႕ တံေတာင္းေနရာေတြကို ေထာက္ကူျပဳပါတယ္။
(၆) ရွားေစာင္းလက္ပတ္









အိမ္း…ဒါကေတာ႔ေျပာေနစရာမလိုေအာင္လူတုိင္းအျကိုက္ Skin care ေလးတစ္ခုအျဖစ္သံုးလို႕ရတဲ႔ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ပါပဲ။ သူ႕ရဲ႕အထဲကဂ်ယ္လီအနွစ္ေလးေတြကအသားရည္ကိုမတရားစိုေျပ၀င္းမြတ္ေစတာေျကာင္႔ တတ္နိုင္သေလာက္ပံုမွန္ေလးလိမ္းေပးသင္႔ပါတယ္။ ဒါဆိုသိပ္မျကာဘူး အရင္မဲမဲသဲသဲျဖစ္ေနတဲ႔ေနရာေတြက သူမတူေအာင္ေျပာင္းလဲလာမွာ အေသခ်ာပါပဲ။

Unicode


ဒူးခေါင်းတွေ တံတောင်ဆစ်နေရာတွေ မမဲတဲ့သူတော်တော်နည်းပါတယ်။ ဒီလိုနေရာတွေက လူတိုင်းလိုလို မဲညစ်တတ်ကြတာမို့ ဒီလိုကြည့်ရဆိုးတဲ့ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ကမဲညစ်မှုတွေပျောက်ကွယ်သွားအောင်ဘာတွေကသင့်ကိုကူညီပေးနိုင်သလဲဆိုရင်…(၁) ဒိန်ချဉ်နဲ့ ရှာလကာရည်
cetic acid  ပါဝင်တဲ့ ရှာလကာရည်နဲ့ Lactic acid အပြည့်ဝပါတဲ့ ဒိန်ချဉ် ဟာ သင့်ရဲ့မဲညစ်နေတဲ့ဒူးခေါင်းပတ်လည်နဲ့ တံတောင်းဆစ်ကအမဲတွေကို သန့်စင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်ဆဲလ်အသစ်တွေကိုပြန်လည်အားဖြင့်ပေးတာကြောင့် လည်းဒီနှစ်မျိုးကိုရောပြီးလိမ်းပေးသင့်ပါတယ်။ရှာလကာရည် ထမင်းစားဇွန်းနှစ်ဇွန်းလောက်နဲ့ ဒိန်ချဉ် နှစ်ဇွန်းလောက်ကို သမအောင်ရောမွှေပြီး ခပ်ပျစ်ပျစ်ဖျော်လိမ်းပါ။(၂) ပျားရည်၊သံပုရာသီးနဲ့မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါ
အားလုံးသိကြတဲ့အတိုင်းပျားရည်ဟာသဘာဝရဲ့နူးညံ့မှုကိုပေးစွမ်းနို်င်တဲ့အစွမ်းရှိတာကြောင့် တစ်ချို့သောသူတွေဆို မျက်နှာကိုလိမ်းပြီးပေါင်းတင်တာမျိုးတွေလုပ်လေ့ရှိကြပါတယ်။ ဒါကြောင့်ပျားရည်စစ်စစ်ကို မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါနဲ့ရော သံပုရာသီးလေးညစ်ပြီးခပ်ပျစ်ပျစ်လေးဖျော်ထားတဲ့အနစ်ကို ဒူးခေါင်းနဲ့ တံတောင်းမဲတဲ့နေရာတွေကို အတွင်းထဲထိစိမ့်ဝင်အောင်လိမ်းပေးသင့်ပါတယ်။ မိနစ်၃ဝလောက်လိမ်းထားပြီးလို့ရေဆေးချတဲ့အခါ နူးညံဖြူဝင်းလာတာကိုထူးထူးခြားခြားမြင်တွေ့ရမှာပါ။(၃) အုန်းဆီ
အုန်းဆီမှာ Fatty acid နဲ့ဗီတာမင်E ပါဝင်တာကြောင့် မဲနေတဲ့နေရာတွေကို  လိမ်းပေးတဲ့အခါ ဟောင်းနွမ်းပျက်စီးနေတဲ့အခုလို အမဲရောင်ဆဲလ်တွေကွာကြသွားပြီး ဆဲလ်အသစ်တွေကိုပြန်လည်ရှင်သန်စေတာကြောင့် ဒီလိုမဲညစ်နေတဲ့ဆဲလ်တွေဖယ်ရှားဖို့အုန်းဆီရဲ့အကူညီလိုပါလိ်မ့်မယ်။ ဒါတင်မကပဲ အုန်းဆီဟာ အကြောပြတ်ခြင်းတွေကိုသာသက်သာစေတာမလို့ တစ်ချို့ဒူးခေါင်းနားမှာ အကြောပြတ်တာမျိုးတွေဖြစ်တတ်ကြတဲ့သူတွေအတွက်လည်းအရမ်းအသုံးဝင်တဲ့ဆေးတစ်မျိုးပါ။(၄) နနွင်း
နနွင်းဟာအသားရည်ကိုဝင်းဖက်စေပြီး အရေပြားကျန်းမာရေးအတွက်သိပ်ကိုသင့်တော်တဲ့အရာဆိုတာလူတိုင်းလိုလို သိပြီးသားဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ဒီလို နနွင်းကို ရေလေးနဲ့ပျစ်ပျစ်လေးဖျော်ပြီးမဲနေတဲ့နေရာတွေကို နေ့စဉ်သုတ်လိမ်းပေးခြင်းကြောင့် နှစ်ပတ်လောက်နေရင်ဒီအမဲတွေဟာထူးထူးခြားခြားပြောင်းလဲသွာမှာကို တွေ့ရှိရမှာ မလွဲဧကန်ပါပဲ။(၅) အာလူး
အာလူးဟာ အသားရည်ကို ကြည်တောက်စိုဝင်းစေတဲ့ cafecholase enzymes ပါဝင်တာကြောင့် အာလူးလေးကို ပါးပါးလေးလှီးပြီး အကွင်းလိုက်လေး မဲတဲ့နေရာပေါ်မှာ ကပ်ထားပေးခြင်းဟာ မဲနေတဲ့ဒူးခေါင်းနဲ့ တံတောင်းနေရာတွေကို ထောက်ကူပြုပါတယ်။(၆) ရှားစောင်းလက်ပတ်
အိမ်း…ဒါကတော့ပြောနေစရာမလိုအောင်လူတိုင်းအကြိုက် Skin care လေးတစ်ခုအဖြစ်သုံးလို့ရတဲ့ ရှားစောင်းလက်ပတ်ပါပဲ။ သူ့ရဲ့အထဲကဂျယ်လီအနှစ်လေးတွေကအသားရည်ကိုမတရားစိုပြေဝင်းမွတ်စေတာကြောင့် တတ်နိုင်သလောက်ပုံမှန်လေးလိမ်းပေးသင့်ပါတယ်။ ဒါဆိုသိပ်မကြာဘူး အရင်မဲမဲသဲသဲဖြစ်နေတဲ့နေရာတွေက သူမတူအောင်ပြောင်းလဲလာမှာ အသေချာပါပဲ။




ပင္မစာမ်က္ႏွာ

သတင္း

ဂိမ္း

၀န္ေဆာင္မႈမ်ား
Some text some message..