တယ်ဆိုတာ လူတစ်ချို့အတွက်အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းအလုပ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး တစ်ချို့တွေအတွက်တော့ ကိုယ်အသက်မွေးတဲ့အလုပ်မဟုတ်ပေမယ့်လည်း မြို့ကြီးပြကြီးရဲ့ ကားကြပ်တဲ့ ဒဏ်ကြောင့်  ကားကိုအကြာကြီး မမောင်းချင်ဘဲ မောင်းနေရတဲ့သူတွေရှိပါတယ်။ ဒီလို ကားကိုအကြာကြီးမောင်းတာဟာ သင့်ကျန်းမာရေးကို တဖြည်းဖြည်းနဲ့ ယိုယွင်းလာစေတယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ ၁ ရက်၂ ရက် ဆိုကိစ္စမရှိပေမယ့် နေ့စဉ် ရက်ဆက်ကျတော့ သင့်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်နိုင်တဲ့အပိုင်းတွေရှိလာတာပေါ့။အဲဒါတွေက ဘာတွေလဲ ။ ။

ကားကိုအချိန်အကြာကြီးမောင်းတာကြောင့် ထိခိုက်လာမယ့် သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေ ။ ။


ကားထဲမှာ တစ်ချိန်လုံအကြာကြီးထိုင်နေရတာကြောင့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ဆိုတာ သင့်နဲ့အဝေးကြီးမှာပါ ။
လူတိုင်း

ှုရဲ့အရေးကြီးပုံကို သိကြမှာပါ။ ဒါပေမယ့် ဒီလို ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကို မရှိတဲ့အလုပ်တွေ ခုခေတ်ကြီးမှာ ဒုနဲ့ဒေးပါ။အဲ့ဒီအထဲမှာ ကားကိုအကြာကြီးမောင်းရတဲ့ တက္ကစီ ဒရိုင်ဘာတွေ ထိပ်ဆုံးက ပါနေပါတယ်။ ခြေဖျားလေးပဲ လှုပ်ပြီး ကားထိုင်မောင်းရတာဆိုတော့ ကိုယ်အလေးချိန်လည်း တက်လာမယ့်အပြင်

ာနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့

း ရောဂါလည်း ဖြစ်တတ်ပါသေးတယ်။

သင့်ရဲ့ စိတ်ရှည်သည်းခံနိုင်မှုတွေလည်း ပျောက်ဆုံးလာပါတယ်။ ။
စိတ်ရှည်တဲ့သူတွေဟာ စိတ်တိုလွယ်တဲ့သူတွေထက်စာရင်

တဲ့အပြင်

ါဖြစ်ုနိုင်ချေလည်း နည်းပါးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ရှည်တဲ့ကိုယ့်စိတ်ကို တိုအောင်လုပ်နေတဲ့အရာတွေ ကားမောင်း ဒရိုင်ဘာတိုင်း ကြုံတွေ့ဖူးကြမှာပါ။ ကားကြပ်ပြီးကားပိတ်နေတာတွေ၊ စည်းကမ်းမဲ့မောင်းတဲ့ ဒရိုင်ဘာတွေအပါအဝင်ပေါ့။

ရေရှည်သွေးတိုးရောဂါ၊ ရေတိုသွေးတိုးရောဂါ နှစ်မျိုးလုံးကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။


း ရောဂါဟာ လူအများကို ဒုက္ခပေးနေတဲ့အရာဆိုတာ လူတိုင်းသိကြမှာပါ။ ကားအကြာကြီးမောင်းသူတွေဟာ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုမရှိလို့ ရေရှည်မှာ သွေးတိုးရောဂါတွေ ဖြစ်လာနိုင်တဲ့အပြင် ချိန်းထားတာနောက်ကျ၊ ကားကလည်းကြပ်နဲ့

ှုတွေများ၊ ဒေါသတွေထွက်ပြီး ရေတို သွေးတက်တာတွေလည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

ကိုယ်လက်ညောင်းညာကိုက်ခဲတတ်ပါတယ်။ ။
လူအများက ကားဆို မောင်းဖို့လောက်ပဲအာရုံရှိကြတာပါ။ ဘယ်လို ကိုယ်နေဟန်ထား ကားမောင်းဖိုု့အတွက်အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်ပြီး ကိုယ့်ခါးကို မထိခိုက်နိုင်ဘူးလဲဆိုတာ ခါးမနာသေးခင်အချိန်မှာတော့ သိပ်ပြီးအာရုံမရှိကြပါဘူး။ တကယ်တော့ ကားအကြာကြီးမောင်းသူတွေဟာ

ာဝေဒနာကိုအခံစားရဆုံးသူတွေပါ။ ထိုင်နေတဲ့အချိန်ဆို ကိုယ်ခန္ဓာ ဟန်ချက်ညီစေဖို့ ခါးကပဲ တစ်ချိန်လုံးထိန်းထားရတာဖြစ်တာကြောင့် သူမှ မနာရင် ဘယ်သူနာဦးမှာလဲနော်။ ခါးတင် မကပါဘူး။ ရှေ့ကိုအာရုံစူးစိုက်ပြီး ကြည့်နေရတာကြောင့် သ့င့်

ာတွေလည်း တင်းနေမယ့်အပြင် စတီယာရင် ကိုင်ထားရတဲ့လက်နဲ့ လီဗာနင်းရတဲ့ ခြေထောက်တို့လည်း မစားသာပါဘူး။

ကားအကြာကြီးမောင်းရတာကြောင့် သင့်မျက်လုံး ပင်ပန်းနေမှာသေချာပါတယ်။
လမ်းတစ်လျှောက်လုံး ကားမောင်းရတာ ဖြောင့်ဖြူးအောင်အန္တရာယ်ကင်းအောင်အာရုံစူးစိုက်ပြီး ကြည့်နေရတဲ့ မျက်လုံးလေး ဘယ်လောက်တောင်များအလုပ်များလိုက်မလဲ ။ နေ့ခင်းဘက်တွေဆို

တွေက တစ်မျိုး၊ ညဘက်တွေဆို ကားမီးတွေထိုးတာအပြင်အမှောင်ထဲမှာ ဆို ပိုအားစိုက်ပြီး ကြည့်ရတဲ့အတွက် ကားအကြာကြီးမောင်းသူတွေရဲ့ မျက်လုံးမှ မထိခိုက်ရင် ဘယ်မျက်လုံး ထိခိုက်ဦးမှာလဲနော်။ ။ ဒါတွေအားလုံးက ကားအကြာကြီးမောင်းသူတွေ နောက်ပိုင်းရင်ဆိုင်ရမယ့် ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ချို့ပါ။အနာရှိရင်ဆေးရှိသလို ပြဿာနာရှိရင်လည်း ဖြေရှင်းဖို့နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။  ။
ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု မရှိတာမျိုး မဖြစ်ရလေအောင် ကားကို ၂ နာရီလောက်မောင်းပြီးတာနဲ့ ကားရှင်းတဲ့ နေရာမှာ လမ်း ၁၅ မိနစ်လောက်ဆင်းလျှောက်ပါ။ ၁၅ မိနစ်လောက် ကားမမောင်းလိုက်ရလို့ ခရီးသည်တွေ မရတော့မှာ မမြင်ပါနဲ့။အိပ်ရာထဲ ဗုန်းဗုန်းလဲချိန်ဆို ဘာခရီးသည်ကိုမှာ တင်နိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။
အကောင်းမြင်ဝါဒကို လက်ကိုင်ထားလိုက်ပါ။ ကားကြပ်နေလား။စိတ်မတိုပါနဲ့။ ဒါသင်တတ်နိုင်တဲ့ ကိစ္စမဟုတ်ပါဘူး။ လမ်းတောင်းနေလား ကျော်တက်နေလား ပေးလိုက်ပါ။ သင့်ဘဝကအေးချမ်းတယ်လေ။ သူ့လိုပူလောင်ပြီးအမြန်လိုနေတာမဟုတ်ဘူး။ မီးပွိုင့်မှာ ရပ်နေရပြီလား။ ဒီအတိုင်းအသေချည်း ထိုင်မနေပါနဲ့။ ခါးလေးဘာလေး ပြန်ဆန့်၊ လက်တွေ ခြေထောက်တွေကိုအကြောပြေအောင်အကြောလျှော့လိုက်ပါ။ ထိုင်ရင်းနဲ့

ာ့လို့ ရတဲ့နည်းတွေအများကြီးပါ။ ခါးနာမှာ ကြောက်လား။ ပုံမှာ ပြထားတဲ့အတိုင်း ကားခုံကို နေရာချဖို့ မပျင်းပါနဲ့။ 



ကားမောင်းနေတဲ့ ဒရိုင်ဘာတစ်ယောက်အတွက် မျက်လုံးကအရေးအကြီးဆုံးဖြစ်တာကြောင့် နေကာမျက်မှန်ဝတ်သ့င့်တယ်ဆိုတာ ပြောဖို့တောင် မလိုလောက်ပါဘူး ပရိတ်သတ်ကြီးရေ ။ ။

  သည် ဆေးပညာဆိုင်ရာအကြံပေးချက်များ၊ ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသခြင်းများ မပြုလုပ်ပါ။