မုယောစပါးအာဟာရအချိုရည်တွေက ကလေးအတွက် ဘာအန္တရာယ်ရှိနိုင်သလဲ
hellosayarwon.com
|
2018-11-19

အာဟာရအချိုရည်တွေက ခွန်အားပြည့်တယ်လို့  တော်တော်များများကလက်ခံထားကြပြီး ကလေးရော၊ လူကြီးပါ သောက်သုံးနေကြပါတယ်။

တာလည်းဖြစ်နိုင်ပေမယ့် ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လိုအပ်သမျှ

တွတော့ ဖြည့်ဆည်းပေးဖို့မလုံလောက်နိုင်ပါဘူး။ သူ့မှာပါဝင်မှုများတာက ဗီတာမင် ဘီအုပ်စုဝင်တွေဖြစ်ပြီး ကယ်လိုရီနဲ့အချိုဓာတ်ပမာဏတွေလည်းများပါတယ်။ ရံဖန်ရံခါဆို ပြဿနာမရှိပေမယ့် ကလေးတွေကိုပုံမှန်တိုက်ကျွေးမယ်ဆိုရင်တော့ ထည့်စဉ်းစားသင့်တဲ့အန္တရာယ်က နှစ်ချက်ရှိပါတယ်။ (၁)အချိုစားသုံးမှုများတဲ့အန္တရာယ် ကလေးတွေမှာ အချိုစားသုံးမှုများတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးက

ဖစ်လာနိုင်တယ်၊ ကိုယ်ခံအားနည်းလာနိုင်တယ်။ ကလေးကအချိုစားသုံးမှုလွန်ကဲတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက

ထိန်းညှိမှုကို မညီမမျှဖြစ်စေပြီး ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုထိခိုက်စေတာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ကလေးမှာအအေးမိဝေဒနာမကြာခဏဖြစ်လာတတ်တာမျိုးပါ။
ကိုယ်အလေးချိန်များလာမယ်။ ကလေးတွေကိုတိုက်ကျွေးတဲ့ သောက်စရာတွေ၊မုန့်တွေ၊ ပြုပြင်စီမံထားတဲ့စားစရာတွေမှာပါတဲ့ သကြားဓာတ်များရင်အစားအစာရဲ့ကယ်လိုရီပမာဏကိုတိုးစေတတ်တာကြောင့် ကလေးကို ကျန်းမာရေးအတွက်မကောင်းတဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်းကိုဖြစ်လာစေနိုင်ပါတယ်။

။အချိုက ကလေးရဲ့သွားမျက်နှာပြင်ပေါ်မှာ

ပါက်ဖွားစေဖို့အားပေးပါတယ်။ ကြာလာတဲ့အခါအဲဒီဘက်တီးရီးယားတွေများလာပြီး သွားပိုးပေါက်တွေဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါစိတ်ပူရတယ်။အချိုဓာတ်စားတာများရင် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏသိသိသာသာမြင့်တက်စေနိုင်ပါတယ်။အဲဒီလိုမြင့်တက်တာက ပုံမှန်လိုလိုဖြစ်နေရင်(အချိုများတာအမြဲစားမိရင်) ကလေးမှာ ဆီးချိုဖြစ်နိုင်တဲ့အန္တရာယ်ပိုများလာနိုင်ပါတယ်။ (၂)

အန္တရာယ် မုယောစပါးအခြေခံတဲ့ထုတ်ကုန်တွေဟာအညှောက်ဖောက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အဆင့်ကို ကျော်ဖြတ်ပြီးထုတ်လုပ်ရတာဖြစ်ပါတယ်။ မုယာစပါးမှာရှိတဲ့

ကိုသကြားဓာတ်အဖြစ်ပြောင်းလဲနိုင်ဖို့အင်ဇိုင်းတွေထုတ်ပေးတဲ့အတွက်အဲဒီလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်းမှာ ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေနိုင်တဲ့အရာတွေရှိလာနိုင်ပါတယ်။ ကလေးဆိုတာ

ှုဖြစ်လွယ်ပြီး ထိခိုက်လွယ်တဲ့အရွယ်မို့ ပိုဂရုစိုက်ရပါတယ်။ လူကြီးတွေမှာတည့်နေပေမယ့် သူတို့မှာဓာတ်မတည့်တာမျိုး ဖြစ်ရင်ဖြစ်နေနိုင်တယ်လေ။ ဒါဆို မုယောစပါးအာဟာရအချိုရည်တွေသောက်ပြီး ဓာတ်မတည့်တာ ရှိမရှိ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။အဖြစ်များတဲ့လက္ခဏာတွေက -
နှုတ်ခမ်းတွေရောင်ရမ်းတာ
လည်ချောင်းထဲမှာယားတာ၊ နေရခက်တာ
အရေပြားမှာနီလာတာ၊အင်ပြင်ထွက်တာ၊
နှာစေးနှာပိတ်ဖြစ်တာ
မျက်ရည်ထွက်တာ၊ မျက်စိယားတာ
အသက်ရှူရကျပ်တာ
မအီမသာ ပျို့အန်တာ
ဝမ်းလျှောတာ အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်တဲ့၊

(

)  တွေဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။

ဖစ်လာရင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ ကလေးမှာ ဓာတ်မတည့်တဲ့လက္ခဏာတစ်ခုခုတွေ့ရင်အကောင်းဆုံးက ဆရာဝန်ပြပြီး ကုသမှုခံယူဖို့ပါပဲ။ ဒါပေမယ့်အမြဲဆင်ခြင်ဂရုစိုက်ပေးလို့ရတဲ့အချက်တွေရှိပါတယ်။
အမျှင်ဓာတ်များတဲ့အစားအသောက်တွေပိုကျွေးပါ။ ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေတဲ့အရာကိုအူလမ်းကြောင်းကနေဖယ်ရှားရှင်းလင်းရာမှာအမျှင်ဓာတ်က သိပ်ကိုအထောက်အကူပေးပါတယ်။
ရေများများသောက်ဖြစ်အောင် ဂရုစိုက်ပါ။

ကိုအထောက်အကူပြုမယ့်

(

) ပါဝင်တဲ့အစာအာဟာရတွေ များများကျွေးပါ။ မုယောစပါးဓာတ်မတည့်မှုကို ကုသနိုင်တဲ့ပုံသေကုထုံးမရှိပါဘူး။ ဒါ့ကြောင့် ကိုယ့်ကလေးက ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်လွယ်တဲ့သူဖြစ်ရင် ဘာကျွေးကျွေး ပါဝင်ပစ္စည်းနဲ့ label ဖော်ပြချက်ကို သေချာကြည့်ပြီးမှ ရွေးချယ်ပါ။ လက္ခဏာစောင့်ကြည့်ပါ။

သည် ဆေးပညာ အကြံပေးချက်များး ၊ ရောဂါရှာဖွေမှုများ ၊ကုသမှုများ မပြုလုပ်ပေးပါ။




Some text some message..