Lotayamm

ကေလးအိပ္ရာထဲဆီးသြားလုိ႔ စိတ္ညစ္ေနတဲ႔ေမေမတုိ႔အတြက္ နည္းလမ္းေကာင္းမ်ား
trend.com.mm
|
2019-01-09

အသက္ ၄ႏွစ္ကေန ၇ႏွစ္ၾကား ကေလးငယ္ေလးေတြဟာ မၾကာခဏဆုိသလို အိပ္ရာထဲမွာဆီးသြားတတ္ၾကပါတယ္။ကေလး ၁၅ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္ဟာ တစ္ပတ္ကုိ ၂ၾကိမ္ေလာက္ အိပ္ရာထဲမွာဆီးသြားၾကတယ္လို႔လည္း ေလ့လာေတြ႔ရွိထားရပါတယ္။ဒီလုိဆီးသြားမိတဲ႔အခါ အိပ္ရာခင္းေတြညစ္ပတ္သြားတတ္ျပီး ေမြ႔ယာအထူေပၚေပါက္ခ်မိလို႔ကေတာ့ ျပန္ေလ်ွာ္ရတာခက္သလုိ အရင္ဆံုး အေမ့အဆူခံရမွာ က်ိန္းေသပါပဲ။မိဘေတြအေနနဲ႔ ကေလးကုိ အိပ္ရာထဲရွဴးရွဴးမေပါက္ခ်ဖုိ႔ေျပာထားေပမဲ႔ ေျပာရံုနဲ႔မရပါဘူး။မိဘေတြက ကေလးအိပ္ရာထဲမေပါက္ခ်ေအာင္ ၾကိဳတင္ကာကြယ္ႏုိင္မယ့္ အခ်က္ေလးေတြလည္းျပင္ဆင္ထားသင့္ပါတယ္။ဒီနည္းေလးေတြက သင့္ကေလးအိပ္ရာထဲဆီးမသြားေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏုိင္မွာပါ။


*ညအိပ္ရာမ၀င္ခင္ ေရေလ်ွာ့ေသာက္ခိုင္းပါ







ညေနခင္းကစလို႔ ေရအမ်ားၾကီးမေသာက္ခိုင္းပါနဲ႔။အထူးသျဖင့္ အိပ္ခါနီးအခိ်န္မွာ ေရမ်ားမ်ားေသာက္မိရင္ ညဘက္အိပ္ရာထဲေပါက္ခ်မိႏုိင္ပါတယ္။မနက္ပုိင္းနဲ႔ ေန႔လည္ခင္းပိုင္းမွာသာ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ခိုင္းျပီး ညဘက္မွာေတာ့ သင့္ကေလးကုိ ေရေလ်ွာ့ေသာက္ခုိင္းပါ။


*ဆီးသြားခ်င္စိတ္ျဖစ္ေစတဲ႔အစားအစာေတြမစားခိုင္းပါနဲ႔







ကေလးငယ္ေတြဆီးအိမ္မထိန္းႏုိင္ပဲ ေပါက္ခ်မိေစႏုိင္တဲ႔ အစားအစာေတြရွိပါတယ္။ဘာေတြလဲဆုိေတာ့ အခ်ဥ္ဓာတ္ပါတ႔ဲေဖ်ာ္ရည္ေတြ၊လိေမၼာ္ရည္၊သံပုရာရည္၊နာနတ္သီးေဖ်ာ္ရည္၊ပန္းသီးေဖ်ာ္ရည္ေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။ျပီးေတာ့ ႏြားႏုိ႔၊ဒိန္ခ်ဥ္စတဲ႔အရည္ေတြကုိလည္းညအိပ္ရာ၀င္ခါနီးကပ္ျပီးမတိုက္ပါနဲ႔။အဲ႔ဒီအရည္ေတြဟာ ပုိျပီးအိပ္ခ်င္ေစတဲ႔အတြက္ ဆီးသြားခ်င္ရင္ေတာင္ အိပ္ခ်င္ေနတာန႔ဲ မထပဲ အိပ္ရာထဲမွာသာ ေပါက္ခ်မိေစပါတယ္။


*ကေလးနဲ႔စကားေျပာပါ





တစ္ေန႔တာျဖစ္ပ်က္ခဲ႔သမ်ွအေၾကာင္းအရာေတြကုိ ကေလးအိပ္ခါနီးအခ်ိန္မွာ ေမးျမန္းပါ။သူ႔ရဲ႔စိတ္ခံစားခ်က္က ဘယ္လိုျဖစ္ေနလဲဆုိတာသိေအာင္ၾကိဳးစားပါ။ကေလးမွာ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားေနတာ၊တစ္ခုခုကုိစိုးရိမ္ပူပန္စိတ္ျဖစ္ေနတာမ်ိဳးကလည္း အိပ္ရာေပၚမွာဆီးသြားတာနဲ႔ဆက္ႏြယ္မႈရွိေနပါတယ္။သူတုိ႔ရဲ႔စိတ္ဖိစီးမႈေတြကုိ ဖြင့္ထုတ္လုိက္မယ္ဆုိရင္ စိတ္ဖိစီးမႈေလ်ာ့ပါးျပီး အိပ္ရာထဲဆီးသြားတာမ်ိဳးလည္း ေလ်ာ့နည္းလာနုိင္ပါတယ္။


*အိပ္ရာမ၀င္ခင္ သန္႔စင္ခန္း၀င္ခုိင္းပါ
အိပ္ရာမ၀င္ခင္ သန္႔စင္ခန္း၀င္တတ္တဲ႔အေလ့အက်င့္ရွိေနမယ္ဆုိရင္ တစ္ေရးႏုိးရွဴးရွဴးေပါက္ခ်တာမ်ိဳးေလ်ာ့နည္းသြားပါလိမ့္မယ္။


*ဆုေပးပါ







ကေလးက အိပ္ရာထဲဆီးသြားတဲ့အခါ ရုိက္ႏွက္အျပစ္ေပးတာထက္ အေပၚကအခ်က္ေလးအတုိင္း ကေလးကုိလုပ္ေပးမယ္။ကေလးက ကစားတာေတာ္တဲ့အခါ၊စာဖတ္ျပတာေတာ္တဲ့အခါ ဆုေလးေတြေပးၾကည့္မယ္ဆုိရင္ ကေလးလည္းစိတ္ခ်မ္းသာေပ်ာ္ရႊင္ျပီး အိပ္ရာထဲမွာဆီးသြားတဲ႔အေလ့အက်င့္ေလ်ာ့နည္းလာပါလိမ့္မယ္။အိပ္ရာထဲမွာဆီးမသြားရင္ ဆုေပးမယ္ဆုိတာထက္ တစ္ျခားကိစၥေတြမွာေတာ္တဲ႔အခါ ဆုေပးမယ္ဆုိတာမ်ိဳးလုပ္ၾကည့္ပါ။ဒါက အေထာက္အကူျဖစ္ေစပါလိမ့္မယ္။

ကဲ ကုိယ့္ကေလး အရြယ္ေရာက္လာတဲ့အထိ အိပ္ရာထဲမွာဆီးသြားတာမ်ိဳးမျဖစ္ေစခ်င္ဘူးဆုိရင္ ဒီအခ်က္ေလးေတြလုပ္ၾကည့္ပါ

Ref:Brightside

Unicode

အသက် ၄နှစ်ကနေ ရနှစ်ကြား ကလေးငယ်လေးတွေဟာ မကြာခဏဆိုသလို အိပ်ရာထဲမှာဆီးသွားတတ်ကြပါတယ်။ကလေး ၁၅ရာခိုင်နှုန်းလောက်ဟာ တစ်ပတ်ကို ၂ကြိမ်လောက် အိပ်ရာထဲမှာဆီးသွားကြတယ်လို့လည်း လေ့လာတွေ့ရှိထားရပါတယ်။ဒီလိုဆီးသွားမိတဲ့အခါ အိပ်ရာခင်းတွေညစ်ပတ်သွားတတ်ပြီး မွေ့ယာအထူပေါ်ပေါက်ချမိလို့ကတော့ ပြန်လျှော်ရတာခက်သလို အရင်ဆုံး အမေ့အဆူခံရမှာ ကျိန်းသေပါပဲ။မိဘတွေအနေနဲ့ ကလေးကို အိပ်ရာထဲရှူးရှူးမပေါက်ချဖို့ပြောထားပေမဲ့ ပြောရုံနဲ့မရပါဘူး။မိဘတွေက ကလေးအိပ်ရာထဲမပေါက်ချအောင် ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်မယ့် အချက်လေးတွေလည်းပြင်ဆင်ထားသင့်ပါတယ်။ဒီနည်းလေးတွေက သင့်ကလေးအိပ်ရာထဲဆီးမသွားအောင် ကာကွယ်ပေးနိုင်မှာပါ။

*ညအိပ်ရာမဝင်ခင် ရေလျှော့သောက်ခိုင်းပါ

ညနေခင်းကစလို့ ရေအများကြီးမသောက်ခိုင်းပါနဲ့။အထူးသဖြင့် အိပ်ခါနီးအချိန်မှာ ရေများများသောက်မိရင် ညဘက်အိပ်ရာထဲပေါက်ချမိနိုင်ပါတယ်။မနက်ပိုင်းနဲ့ နေ့လည်ခင်းပိုင်းမှာသာ ရေများများသောက်ခိုင်းပြီး ညဘက်မှာတော့ သင့်ကလေးကို ရေလျှော့သောက်ခိုင်းပါ။

*ဆီးသွားချင်စိတ်ဖြစ်စေတဲ့အစားအစာတွေမစားခိုင်းပါနဲ့

ကလေးငယ်တွေဆီးအိမ်မထိန်းနိုင်ပဲ ပေါက်ချမိစေနိုင်တဲ့ အစားအစာတွေရှိပါတယ်။ဘာတွေလဲဆိုတော့ အချဉ်ဓာတ်ပါတဲ့ဖျော်ရည်တွေ၊လိမ္မော်ရည်၊သံပုရာရည်၊နာနတ်သီးဖျော်ရည်၊ပန်းသီးဖျော်ရည်တွေပဲဖြစ်ပါတယ်။ပြီးတော့ နွားနို့၊ဒိန်ချဉ်စတဲ့အရည်တွေကိုလည်းညအိပ်ရာဝင်ခါနီးကပ်ပြီးမတိုက်ပါနဲ့။အဲ့ဒီအရည်တွေဟာ ပိုပြီးအိပ်ချင်စေတဲ့အတွက် ဆီးသွားချင်ရင်တောင် အိပ်ချင်နေတာနဲ့ မထပဲ အိပ်ရာထဲမှာသာ ပေါက်ချမိစေပါတယ်။

*ကလေးနဲ့စကားပြောပါ

တစ်နေ့တာဖြစ်ပျက်ခဲ့သမျှအကြောင်းအရာတွေကို ကလေးအိပ်ခါနီးအချိန်မှာ မေးမြန်းပါ။သူ့ရဲ့စိတ်ခံစားချက်က ဘယ်လိုဖြစ်နေလဲဆိုတာသိအောင်ကြိုးစားပါ။ကလေးမှာ စိတ်ဖိစီးမှုများနေတာ၊တစ်ခုခုကိုစိုးရိမ်ပူပန်စိတ်ဖြစ်နေတာမျိုးကလည်း အိပ်ရာပေါ်မှာဆီးသွားတာနဲ့ဆက်နွယ်မှုရှိနေပါတယ်။သူတို့ရဲ့စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို ဖွင့်ထုတ်လိုက်မယ်ဆိုရင် စိတ်ဖိစီးမှုလျော့ပါးပြီး အိပ်ရာထဲဆီးသွားတာမျိုးလည်း လျော့နည်းလာနိုင်ပါတယ်။


*အိပ်ရာမဝင်ခင် သန့်စင်ခန်းဝင်ခိုင်းပါ
အိပ်ရာမဝင်ခင် သန့်စင်ခန်းဝင်တတ်တဲ့အလေ့အကျင့်ရှိနေမယ်ဆိုရင် တစ်ရေးနိုးရှူးရှူးပေါက်ချတာမျိုးလျော့နည်းသွားပါလိမ့်မယ်။

*ဆုပေးပါ

ကလေးက အိပ်ရာထဲဆီးသွားတဲ့အခါ ရိုက်နှက်အပြစ်ပေးတာထက် အပေါ်ကအချက်လေးအတိုင်း ကလေးကိုလုပ်ပေးမယ်။ကလေးက ကစားတာတော်တဲ့အခါ၊စာဖတ်ပြတာတော်တဲ့အခါ ဆုလေးတွေပေးကြည့်မယ်ဆိုရင် ကလေးလည်းစိတ်ချမ်းသာပျော်ရွှင်ပြီး အိပ်ရာထဲမှာဆီးသွားတဲ့အလေ့အကျင့်လျော့နည်းလာပါလိမ့်မယ်။အိပ်ရာထဲမှာဆီးမသွားရင် ဆုပေးမယ်ဆိုတာထက် တစ်ခြားကိစ္စတွေမှာတော်တဲ့အခါ ဆုပေးမယ်ဆိုတာမျိုးလုပ်ကြည့်ပါ။ဒါက အထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်။

ကဲ ကိုယ့်ကလေး အရွယ်ရောက်လာတဲ့အထိ အိပ်ရာထဲမှာဆီးသွားတာမျိုးမဖြစ်စေချင်ဘူးဆိုရင် ဒီအချက်လေးတွေလုပ်ကြည့်ပါ

Ref:Brightside





ပင္မစာမ်က္ႏွာ

သတင္း

ဂိမ္း

၀န္ေဆာင္မႈမ်ား
Some text some message..