
ရေခဲကပ်ပါ။
ရေခဲကပ်တာကြောင့် ဝက်ခြံဖု နီမြန်း ရောင်ရမ်းမှုနဲ့ အမာရွတ် ထင်တာတို့ကို သက်သာစေပါတယ်။
သံလွင်ဆီလိမ်းပေးပါ။
သံလွင်ဆီက အသားအရေ၊ ဆံကေသာ ကျန်းမာရေး အတွက် အသုံးဝင်ပါတယ်။ သံလွင်ဆီ နှစ်စက်၊ သုံးစက်ခန့်ကို မျက်နှာပေါ် သုတ်လိမ်းပေးရင် ဝက်ခြံ အမာရွတ်တွေကို လျော့ပါးစေပါတယ်။
သခွားသီးကပ်ပေးပါ။
သခွားသီးဟာ အရေပြား ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေရုံ သာမက အသားအရေကို ပြန်လည် လန်းဆန်းစေပြီး ဝက်ခြံ အမာရွတ်တွေကို လျော့ပါးစေနိုင်ပါတယ်။
(Zawkyi)
၀က်ခြံအမာရွတ်တွေကို ပျောက်ကင်းစေနိုင်တဲ့ သဘာဝနည်း
======================================
ရေခဲကပ်ပါ။
ရေခဲကပ်တာကြောင့် ဝက်ခြံဖု နီမြန်း ရောင်ရမ်းမှုနဲ့ အမာရွတ် ထင်တာတို့ကို သက်သာစေပါတယ်။
သံလွင်ဆီလိမ်းပေးပါ။
သံလွင်ဆီက အသားအရေ၊ ဆံကေသာ ကျန်းမာရေး အတွက် အသုံးဝင်ပါတယ်။ သံလွင်ဆီ နှစ်စက်၊ သုံးစက်ခန့်ကို မျက်နှာပေါ် သုတ်လိမ်းပေးရင် ဝက်ခြံ အမာရွတ်တွေကို လျော့ပါးစေပါတယ်။
သခွားသီးကပ်ပေးပါ။
သခွားသီးဟာ အရေပြား ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေရုံ သာမက အသားအရေကို ပြန်လည် လန်းဆန်းစေပြီး ဝက်ခြံ အမာရွတ်တွေကို လျော့ပါးစေနိုင်ပါတယ်။