၁။ မိမိတွင် သွေးပေါင်ချိန်တက်နေသည်ဟု ခံစားမိပါက သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းကိရိယာအားအသုံးပြုပြီး မိမိသွေးပေါင်ချိန်ကို စစ်ဆေးတိုင်းတာပါ။
၂။ ပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန်ထက်ပိုနေပါက သေချာစေရန် (၁) မိနစ်ခန့်အကြာတွင် ထပ်မံတိုင်းတာကြည့်ပါ။
၃။ သွေးပေါင်ချိန်တက်နေသည်ဟု ထပ်မံတိုင်းတာရရှိပါက နီးစပ်ရာ ဆေးရုံ၊ဆေးခန်းသို့ သွားရောက်ပြီး မိမိတွင် သွေးတိုးရောဂါရှိ၊မရှိ ချက်ချင်းသွားရောက်ကာ စစ်ဆေးမှု ခံယူပါ။